成長サプリを徹底比較

身長は親の遺伝が影響することは確かです。
ですが、他の要素も影響します。

だから
「遺伝だから」とあきらめないで
親としてできる限りのことをしてあげましょう

では

いつ、何をしてあげたらいいのでしょう？

ズバリ結論です

この2つです。

今回は、成長ホルモンについて深掘りし、成長サプリを徹底的に分析、比較してみましょう。

成長期の成長ホルモン

成長期は12歳～18歳が中心
その時期、身長を伸ばす鍵となるのが
「成長ホルモン」です

人生で一番分泌量の多い時期が12歳～18歳です。

昔から「寝る子は育つ」と言われるます。
理由は寝ている間に分泌される成長ホルモンが身長を伸ばすからです。

身長を伸ばす深い睡眠

成長ホルモンは、夜の10時から2時が最も成長ホルモンが分泌される時間帯です。

成長ホルモンが分泌される時間帯にすんなりと深い睡眠に入れるよう、できるだけ10時前には布団に入ることが望ましいです。

その他に成長ホルモンを多く分泌させる為に何かできることは無いのでしょうか？

成長ホルモンの研究でノーベル賞を受賞した学者がいます

成長ホルモンの分泌を促進する方法があることを、ノーベル賞学者イグナロ博士が発見しました。
彼の研究により、成長ホルモンを最大限に分泌促進させる成分が判明しました。以下がその成分と配合量です。

特に注意したい点をイグナロ博士は言及しています。

そしてイグナロ博士が推奨する成分がコレ

アルギニン：3,000mg～6,000mg
シトルリン：200mg～1,000mg
ビタミンC：500mg
ビタミンE：200IU
葉酸：400～800mcg
αリポ酸：10mg

寝る前にこれらの成分を摂取することで、成長ホルモンの分泌が促進されます。

早速市場に有る「成長サプリ」を徹底比較してみました。

イグナロ博士の推奨成分を満足しているのはドクターズチョイスの２商品だけでした。

成長期は12歳～18歳ですが、背がぐ～んと伸びる時はこの期間の中の2～3年です。
その2～3年が何歳の時なのか？
これは個人差があるので分かりません。
正に今なのかもしれません

その時、最大限に成長ホルモンを分泌させることが重要です。

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